Perguntas mais frequentes

O que é pilates?
Pilates é um programa de condicionamento físico criado por Joseph Pilates. Aqui no Brasil o método é conhecido como um meio de reabilitação de pessoas que apresentam algum problema relacionado a "DOR". Seria importante que você soubesse que os Exercícios de Pilates podem ser fortes e vigorosos e por esse motivo, utilizamos o métodod para MALHAR o corpo, DELINEAR as curvas corporais, DEFINIR a musculatura, MELHORAR os gestos esportivos, CORRIGIR a postura, entre outros.
O que é Corealign?

CoreAlign, além de um equipamento, é também um método de movimento que leva o preparo do corpo e da mente para um novo nível! O sistema vem para somar e potencializar o trabalho de Pilates, de condicionamento físico em geral, de fisioterapia e/ou treinamento de atletas, individual ou em grupo. 

Divertido - Desafiador - Resultados Rápidos

Tenho osteoporose, posso fazer Pilates ou Corealign?
Claro que sim, mas teremos que tomar cuidado em relação a alguns exercícios e as flexões de coluna (movimentos de alcançar as mãos no chão). Tomando todos esses cuidados você fará uma aula com segurança e sentirá o bem estar que os Exercícios de Pilates proporcionam as pessoas. DÚVIDAS? escreva para nós que teremos o parzer em esclarecê-las escreva aqui
Quanto tempo leva para melhorar a minha dor na coluna?

A sua dor na coluna vai depender do "Estágio da sua Dor", se você já tem um diagnóstico e exames, nós iremos te avaliar e construir uma aula especial para você. Em média 4 meses 70 a 80% da dor vão embora.

Posso repor as minhas aulas quando eu quiser?
SIM! Nossa política de reposição de aulas é bem flexível. Existem 2 condições para que você possa repor-las: 1) o plano de aula escolhido  deverá estar na vigência (validade) 2) avisar que não irá a aula com antecedência. Feito isso, sua reposição estará garantida. Dúvidas? Escreva aqui!
Se eu chegar atrasado posso entrar na aula?

SIM! aceitamos a sua entrada com até 30 minutos  "cravados" de  atraso dentro da sala de aula. O pilates é tão eficiente e versátil que você fará uma excelente aula. 

 

Posso mesclar minhas aulas com Pilates e Corealign?

SIM! Criamos os nossos pacotes de aulas de forma que você tenha flexibilidade em experimentar, mesclar ou trocar de atividade desde que você nos avise com antecedência.

 

Posso fazer uma aula presencial e outra online?

SIM! venha conversar com a gente e te ajudaremos a  montar a sua rotina de aula. 

BLACK FRIDAY 

A promoção Black Friday é realizada anualmente na última semana de novembro até o dia 30 de novembro ás 22 hrs. A visualização da promoção pode ser feita através do  LINK de PROMOÇAO no INSTAGRAM ou no Nosso SITE. A forma de pagamento, pode ser realizada online na página BLACK FRIDAY - utilizando o cartão de crédito em até 10 vezes ou presencialmente em nossa Loja com horário marcado. Regulamento, encontra-se descrito no pacote de cada promoção.