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Aulas ao Vivo Online

TREINE COM SEGURANÇA no conforto do seu lar.

Tudo o que você precisa é um computador, celular ou tablet com câmera e uma CONTA no ZOOM.

Oferecemos: Aulas em Grupo ou Personalizadas de Pilates - Programa Corpo Sem Dor (coluna, quadril, joelhos e escoliose) - Gestates - Professores.

Aulas de Pilates

Técnica de Exercícios Físicos que pode ser usada tanto para o condicionamento físico, fortalecimento muscular, reabilitação, desvios posturais (exemplo: escoliose)​, falta de alongamento, dores em geral, entre outros.​​..

Indicado para todos os grupos:

  • Gestantes;

  • Adolescentes; 

  • Idosos

  • Atletas

  • Deficientes Físicos

Aulas de Corealign

Método de Exercícios Aeróbios que complementam as aulas de Pilates.

 

​Indicado para:

  • Reabilitação da marcha;

  • Dores no quadril;

  • Fascite plantar;

  • Dores nas costas (hérnias e protusões discais);

  • Condicionamento físico;

  • Performance esportiva (corredores, ciclistas, entre outros...

  • RESULTADO RÁPIDO

 

Curso de Pilates - Polestar Brasil

Torne-se um Instrutor de Pilates qualificado com  Certificação Internacional. Os cursos da Polestar Brasil - Physio Pilates  estão

em novo formato, mais acessível e mais completo.

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Curso de Corealign - Balanced Body

Torne-se um Instrutor de Corealign qualificado com Certificação Internacional e amplie suas possibilidades de atendimento

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Aulas  Para Professores 

Você que está no processo de Formação no Método PILATES e/ou COREALIGN, venha aprimorar seus

conhecimentos, tirar dúvidas e

preparar o seu corpo para sua prova de conclusão de curso com Mentores e/ou Educadores da Polestar Brasil - Pysio Pilates. 

Aulas ao Vivo - Treino em Casa 

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1. Você pode comprar um dos nossos pacotes de aulas  ONLINE AO VIVO  ou GRAVADAS e ser acompanhado por um instrutor em tempo real ou ter uma consultoria sobre a execução dos movimentos. 
2. Você pode acessar o nosso conteúdo ONLINE GRATUITO disponível no Canal do Youtube. Nossa playlist etá dividida por temas variados  e aulas completas com duração de 1 hora 
3. Você pode acompanhar as nossa Aulas ao Vivo nas redes sociais Youtube - Instagram - Facebook e/ou pelo apliacativo Zoom. Basta nos seguir em um desses canais ou comprar nossos pacotes online. 
DICA: Aprenda a usar o Aplicativo ZOOM - Veja o vídeo explicativo
DICA: Como transferir o seu LINK de acesso do celular para o e-mail  - Veja o vídeo explicativo
 

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